Ai cărți pe noptieră, o listă lungă de titluri pe care vrei să le citești și poate chiar timp disponibil, dar de fiecare dată când deschizi o carte îți pierzi repede interesul. Această perioadă este numită frecvent „reading slump” și poate apărea inclusiv în cazul persoanelor care citesc în mod obișnuit foarte mult. Uneori durează câteva zile, alteori săptămâni sau luni, iar încercarea de a recupera forțat numărul de cărți necitite poate accentua blocajul.
Recâștigarea plăcerii de a citi nu presupune neapărat să găsești imediat cartea perfectă. Mai util este să reduci presiunea asociată lecturii, să identifici ce te face să abandonezi și să reconstruiești treptat obiceiul. Poate fi nevoie să schimbi genul, formatul, momentul zilei sau pur și simplu să accepți că, pentru o perioadă, vei citi mai puțin.
Renunță la ideea că trebuie să termini fiecare carte
O carte începută nu reprezintă un contract. Dacă ai ajuns la câteva zeci de pagini și continui doar pentru că ai investit deja timp, întreabă-te dacă subiectul îți mai stârnește curiozitatea.
Abandonarea unei cărți poate fi exact ceea ce ai nevoie pentru a ieși dintr-un reading slump. Pune titlul deoparte și revino la el peste câteva luni dacă încă te interesează. Gusturile și nivelul de concentrare se schimbă, iar o carte nepotrivită acum poate deveni foarte atractivă într-un alt moment.
Evită și regula rigidă conform căreia trebuie să citești o anumită cantitate înainte de a decide. Unele cărți au nevoie de timp, dar timpul pe care vrei să îl acorzi rămâne alegerea ta.
Alege o carte ușor de început
După o pauză lungă, un roman foarte dens sau o lucrare de nonficțiune de câteva sute de pagini poate crea o barieră inutilă. Încearcă o carte scurtă, o colecție de povestiri, eseuri independente, benzi desenate sau un roman cu un ritm alert.
Poți reveni și la un autor pe care îl cunoști deja. Familiaritatea cu stilul său reduce incertitudinea și te poate ajuta să reintri mai ușor în ritmul lecturii.
O altă variantă este recitirea unei cărți preferate. Nu trebuie să cauți permanent titluri noi pentru ca lectura să fie valoroasă. O poveste cunoscută poate elimina presiunea de a urmări fiecare detaliu și poate readuce în prim-plan plăcerea activității.
Schimbă formatul în care citești
Uneori problema nu este cartea, ci formatul. Dacă îți este greu să stai seara cu un volum în mână, încearcă un e-reader. Dacă petreci deja foarte multe ore privind ecrane, o carte tipărită poate reprezenta o schimbare binevenită.
Audiobookurile pot fi o opțiune pentru perioadele în care nu găsești un interval dedicat lecturii, dar ai timp în timpul unei plimbări, al unei călătorii sau al unor activități casnice simple. Alegerea formatului nu trebuie transformată într-o dezbatere despre ce variantă „contează” drept citit.
Poți combina formatele. De exemplu, poți asculta o parte din carte și continua ulterior în format tipărit sau digital, dacă ai acces legal la ambele versiuni.
Micșorează obiectivul zilnic
Ținta de 50 de pagini pe zi poate suna motivant atunci când citești constant și descurajant atunci când abia reușești să deschizi o carte. Într-o perioadă de reading slump, încearcă un obiectiv mult mai mic: zece minute sau câteva pagini.
Leagă lectura de un moment deja existent în program. Poți citi după cafeaua de dimineață, în transportul public sau înainte de culcare. Un interval scurt, repetat frecvent, este mai ușor de menținut decât o sesiune lungă pentru care aștepți momentul ideal.
Dacă după zece minute vrei să continui, continuă. Dacă nu, închide cartea fără să consideri sesiunea un eșec.
Ia o pauză de la obiectivele numerice
Provocările de lectură și statisticile pot fi motivante, dar pot transforma hobby-ul într-o listă de sarcini. Dacă te gândești mai mult la numărul de cărți pe care trebuie să îl atingi decât la conținut, renunță temporar la obiectiv.
Nu alege volume scurte doar pentru a crește un contor și nu te compara cu ritmul altor cititori. O persoană poate termina mai multe cărți pentru că are mai mult timp, citește alte genuri sau pur și simplu are un ritm diferit.
În loc să numeri volumele, poți nota câteva idei sau fragmente care ți-au rămas în minte. Atenția se mută astfel de la cantitate la experiența lecturii.
Redu distragerile pentru câteva minute
Dacă verifici telefonul după fiecare două pagini, problema poate fi fragmentarea atenției, nu lipsa interesului pentru lectură. Pentru o sesiune scurtă, pune telefonul în altă parte sau activează un mod care limitează notificările.
Alege și un loc confortabil, cu lumină adecvată, în care poți sta fără întreruperi câteva minute. Nu este nevoie să creezi un colț de lectură elaborat; important este să reduci micile obstacole care îți întrerup concentrarea.
Un reading slump nu trebuie tratat ca o problemă pe care ești obligat să o rezolvi rapid. Renunță la cărțile care nu te atrag, încearcă alte genuri și formate, micșorează obiectivele și permite-ți inclusiv o pauză completă. Lectura poate reveni natural atunci când încetează să fie o obligație. Dacă lipsa interesului se extinde însă și asupra altor activități care îți făceau plăcere sau este însoțită de schimbări persistente ale stării tale generale, informează-te corect și discută, dacă este cazul, cu un specialist în sănătate.
Sursa: https://www.articolnou.eu/
